10 مكونات للعناية بالبشرة تحتاجين إلى معرفتها

اكتشفي ما يفعلونه حقًا

beauty-hero-carousel-10-skincare-ingrediants-supplied

يمكن أن يواجه وجهك الكثير في يوم واحد - من السيرومات، والمرطبات، وأقنعة الوجه والمكياج، ويمكن أن تحتوي جميعها على مكونات تدعي أنها تشد، وتوحد، وترطب وحتى تساعد على الحد من ظهور الخطوط الدقيقة المزعجة. ولكن كيف تعملي؟ لذا إذا كنت مرتبكًتا من الكولاجين أو منزعجًتا من شجرة الشاي، فقد حان الوقت للتعرف على منقذك الرئيسي للعناية بالبشرة ...

أصبح الريتينول شائعًا بشكل متزايد على مر السنين للمساعدة في الحد من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ومحاربة تشكيل خطوط جديدة – مفيد لجميع الأطراف! ولكن ما هو الريتينول بالضبط، وما الذي يمكن أن يفعله وكيف يجب استخدامه؟ الريتينول والفيتامينA هم نفس الشيء! يساعد هذا المكون الرائع على تقليل العيوب ويساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة ومعروف أيضًا أنه يساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة والبقع وتلف الشمس. عند تطبيقه على الجلد، يقشر الريتينول وقد يساعد أيضًا في إنتاج الكولاجين أيضًا -! له فوائد كثيرة.

ولكن كم مرة تحتاجين إلى تطبيقه لرؤية النتائج؟ إذا كنتي مبتدئًا في الريتينول، فيمكنك تخفيفه بلطف عن طريق التطبيق مرة واحدة في الأسبوع، حتى إمكانك في النهاية الوصول إلى مرة واحدة في اليوم. بشرة حمراء قليلاً بعد التطبيق؟ الريتينول مناسب للجميع، لكن نقاط القوة المختلفة مناسبة لأنواع البشرة المختلفة. إذا كنت تعاني من الوردية أو الأكزيما أو الصدفية، فقد يجعل الريتينول حالة بشرتك أسوأ. ومع ذلك، فإن القليل من الاحمرار والجفاف هو تأثير شائع عند استخدام الريتينول لأول مرة.

هل تتجهين لقضاء عطلة أو التعرض للشمس؟ ضعي الريتينول دائمًا في المساء، لأنه ينكسر في ضوء الشمس، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يجعل منتجات الريتينول أقل نشاطًا ويمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس - لذا تأكدي من تطبيق SPF عند استخدام أي أحماض للعناية بالبشرة. تريدين معرفة المزيد عن الريتينول؟ اقرئي دليلنا للريتينول.

قد تعرفين فوائد فيتامين Cلداخل البشرة، ولكن هذا المنقذ يضيف المزيد من الخير الذي يتجاوز مائدة الإفطار. يساعد فيتامين C على تفتيح البشرة وتنعيمها، ويشجع إنتاج الكولاجين - مما يعني أنه قد يساعد على تحسين العلامات المرئية لتلف الشمس ويساعد على حماية بشرتك من التلف البيئي الناجم عن الجذور الحرة.

كم مرة يمكنك تطبيقه؟ يمكن تطبيق فيتامين C كل يوم، ولكن إذا كنتي تستخدمين حمض الجليكوليك أو الساليسيليك أو الريتينول، فمن الأفضل ترك بعض الوقت بين التطبيق للمساعدة في تجنب أي لسعة أو احمرار على بشرتك.

أكثر أشكال فيتامين C شيوعًا في العناية بالبشرة اليوم هو حمض الأسكوربيك، لذا قم تحقق منه عند تفقّد مكونات العناية بالبشرة في زيارتك القادمة إلى شركة "Boots".

لا تتجاهلي الاسم، لأن حمض الهيالورونيك يحدث بشكل طبيعي في جسمك ولا يجرد الجلد من حالته الجيدة الطبيعية. مع مرور السنين، تبدأ بشرتنا في التقدم في السن، فإن كمية حمض الهيالورونيك التي تنتجها خلايا الجلد تنخفض ويمكن أن يصبح الإنتاج بطيئًا - هذا هو المكان الذي تظهر فيه الخطوط الدقيقة والتجاعيد. إنها مادة قوية ويمكن لجرام واحد فقط استيعاب ما يصل إلى ستة لترات من الماء!

فلماذا يصبح حمض الهيالورونيك إضافة منتظمة لخزائن الحمام لدينا؟ يحتوي جسم الإنسان العادي على ما يقرب من 15 جرامًا من حمض الهيالورونيك، ويتم تصنيع ثلث ذلك بشكل يومي. لذلك عندما ننتج كمية أقل، نذهب للبحث عن المزيد في العناية بالبشرة لدينا للمساعدة على ملء وترطيب وإبقاء تلك الخطوط الرفيعة في مكانها.

قولي مرحبا لكأس التقشير المقدس. يُعرف حمض الجليكوليك بأنه يساعد على تغيير لون البشرة، والخطوط الدقيقة والتجاعيد، بالإضافة إلى المساعدة على ملء البشرة ويمنحك بشرة ناعمة ومنتعشة. وهو AHA (حمض ألفا هيدروكسيل) الذي يعمل على سطح الجلد للمساعدة في إزالة أي جلد ميت وإنشاء طبقة أكثر نعومة.

فكيف يعمل؟ يتفاعل حمض الجليكوليك مع الطبقة العليا من بشرتك، ويكسرها عن طريق إذابة الزهم (الزيت الذي تفرزه الغدد الدهنية في بشرتك). إنه قوي بما فيه الكفاية لاختراق الجلد بعمق وسهولة، مما يعني أنه يمكن أن يعمل سحره على كل شيء من الزيت إلى الملمس غير المتكافئ.

جديد على استخدام حمض الجليكوليك؟ جرب واحدة ذات نسبة منخفضة، لأن الأنواع الأعلى يمكن أن تسبب الاحمرار والتقشر. يمكن أن يؤدي استخدام حمض الجليكوليك إلى جعل بشرتك أكثر حساسية للشمس، لذا تذكر إضافة عامل الحماية من الشمس إلى روتين العناية بالبشرة.

لا تتأخري عن استخدامه بسبب اسمه العلمي، لأن حمض الساليسيليك يمكن أن يكون له العديد من فوائد العناية بالبشرة الإيجابية. وهو BHA (حمض بيتا هيدروكسي) قابل للذوبان في الزيت ويمكن أن يخترق سطح الجلد، مما يعني أنه قد يساعد في تنظيف الزهم الزائد من مسامك ويجعل بشرتك تبدو أكثر سمنة.

ماذا يمكن أن تفعل؟ حسنًا، قد يساعد في جعل مظهر سطح الجلد يبدو أكثر نعومة، ويقلل الاحمرار ويساعد على تقليل ظهور أي خطوط دقيقة.

إذا كنتي تستخدمين حمض الجليكوليك، فلا يزال بإمكانك استخدام حمض الساليسيليك أيضًا، ولكن فقط إذا شعرتي أن بشرتك بحاجة إلى تقشير أعمق. أفضل نصيحة لتطبيق الساليسيليك هي البدء بمنتج يحتوي على حمض أقل من 2 ٪، حيث أن هذا هو الحد الأقصى الذي يمكن أن يشمله. لا تقلقي إذا كانت اللدغات طفيفة عند وضعها، فقد تحتاج بشرتك إلى وقت للتكيف.

يمكنك شربه، تناوله على شكل كبسولات وتطبيقه مباشرة على بشرتك، ولكن ماذا يفعل الكولاجين في الواقع؟ واحدة من أكثر فوائد الكولاجين الشهيرة هي قدرته على تعزيز بشرة مشرقة ونابضة بالحياة. يساعد على تنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويساعد على الحفاظ على بشرة صامدة وقوية ومرنة.

الكولاجين هو بروتين موجود في العضلات والجلد والدم والعظام والغضاريف والأربطة، وينتج جسمك الكولاجين بشكل منتظم، لكنه يتباطأ مع تقدم العمر. يمكن أن يكون هذا بسبب خيارات نمط الحياة، مثل التدخين والتعرض لأشعة الشمس واتباع نظام غذائي غير صحي. إذن كيف تساعدين في تعزيز إنتاج الكولاجين؟ نصيحتنا الأساسية هي الحفاظ على ترطيب الجسم وتناول المزيد من الأطعمة النباتية وإضافة مستحضرات العناية بالبشرة المرطبة إلى روتينك اليومي، ولكن إذا كنتي تبحثين عن طرق إضافية لتشجيع إنتاج الكولاجين، فيمكن أن تعمل المكملات في الطبقات الجلدية العميقة من الجلد وتساعد على تقوية الكولاجين من الداخل إلى الخارج.

العسل في العناية بالبشرة؟ كالنحلة! هل تعلمي أن مفهوم إضافة المادة اللاصقة إلى روتينك موجود منذ أكثر من 5000 عام - ولكن لماذا؟ يحتوي على مغذيات قد تساعد على تهدئة بشرتك، ويمكن العثور عليها في العناية بالبشرة اليوم لأنها تعمل كمنظف لطيف.

الآن، لا نقترح عليك دهن وجهك بالعسل، ولكن ابحثي عن نطاقات تحتوي على خلاصة زهرة العسل - رائعة للبشرة الجافة، وعسل مانوكا، الذي يمكن أن يساعد في إضافة رطوبة إضافية إلى البشرة.

ليس فقط منتجات العناية بالبشرة من الطين ممتعة للتطبيق، ولكنها غنية أيضًا بالمعادن وتساعدك على ترك بشرتك مشرقة ببراعة. نحن لا نتحدث فقط عن أقنعة الطين، حيث يمكن العثور على إشراقة البشرة أيضًا في المنظفات والمقشرات أيضًا؛ كل ذلك يساعد على إزالة الشوائب واستخلاص الشوائب.

مرتبك من الطين؟ النوع الأكثر شيوعًا هو طين البنتونيت، وهو ممتص للغاية ورائع لشد المسام وحتى يساعد على إزالة حب الشباب. ألق نظرة عليه في قائمة المكونات في المرة القادمة التي تتسوق فيها في Boots"".

هل هناك ما هو أكثر إرضاءً من رؤية قناع الطين جافًا؟ ولكن هل تعلمين أنه لا يجب عليك أبدًا ترك أقنعة الطين تجف تمامًا، لأن ذلك قد يهيج بشرتك ويتركها تشعر بالجفاف. تمر أقنعة الطين بثلاث مراحل:

الرطوبة – هذا هو المكان الذي تعمل فيه المعادن على سحرها وتغرس في الجلد

التبريد والتقشير – هل شعرت بوخز في وجهك؟ هذا هو المكان الذي ترتفع فيه خلايا الجلد الميتة إلى السطح

التجفيف - هل بدأ الطين بالتشقق وليس بطريقة جيدة؟ قم دائمًا بإزالة قناع الطين الخاص بك وهو لا يزال رطبًا، وإلا فقد يتسبب في تهيج بشرتك