كيفية اختيار معجون الأسنان الصحيح

 

معجون الأسنان هو أمر ضروري يوميًا لا يفكر فيه الكثير منا. في كثير من الأحيان، نشتري نفس العلامة التجارية التي استخدمناها طوال حياتنا، أو ببساطة نأخذ أول علامة تجارية تأتي عندما نتسوق. لكن معاجين الأسنان يأتي فيها جميع أنواع التركيبات، وتحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات النشطة إلى جانب الفلورايد، لذا يجدر معرفة القليل عن هذه المكونات والوظائف التي صممت للقيام بها.

الحماية

تحتوي معظم معاجين الأسنان على الفلورايد، وهو معدن يمكن أن يساعد على منع تسوس الأسنان. يتوافر الفلوريد أيضًا بشكل طبيعي في الماء، بكميات مختلفة، اعتمادًا على مكان وجودك في المملكة المتحدة. ثبت أن تنظيف أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على مادة الفلورايد طريقة فعالة لمنع تسوس الأسنان.

تحتوي معاجين الأسنان على مستويات مختلفة من الفلورايد. ستجد الكمية على جانب الأنبوب، مقيسة بأجزاء لكل مليون (جزء في المليون). يُنصح البالغين بالتنظيف بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل باستخدام معجون أسنان يحتوي على ما بين 1350 و 1500 جزء في المليون من الفلورايد. تجنب استخدام غسول الفم مباشرةً بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، حيث ستخاطر بالتخلص من الفلورايد الموجود في معجون الأسنان.

إذا كان تسوس الأسنان مصدر قلق، فتحدث إلى طبيب أسنانك؛ قد ينصحك باستخدام معجون أسنان يحتوي على مستوى أعلى من الفلورايد.

مزيل للحساسية

تحتوي بعض العلامات التجارية الخاصة بمعجون الأسنان على مكونات للمساعدة في تخفيف الألم وعدم الراحة التي يعاني منها البعض عند تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة أو الحلوة.

إذا كانت أسنانك حساسة للغاية، فمن الأفضل استشارة طبيب الأسنان أيضًا، إذا كانت الحساسية ناتجة عن مشكلة أسنان أساسية تحتاج إلى علاج. من الجدير أيضًا مراقبة الأسلوب الذي تنظف فيه أسنانك الفرشاة، حيث أن التنظيف بقوة يمكن أن يكون قاسيًا على الأسنان واللثة ويمكن أن يجعلها أكثر حساسية.

التبييض

تحتوي بعض معاجين الأسنان على مكونات مصممة لتقليل البقع الناتجة عن التدخين، وشرب الشاي والقهوة والنبيذ الأحمر، لجعل الأسنان تبدو أكثر بياضًا.د

هل يمكن أن يسبب معجون الأسنان الإلتهاب؟

لا نميل إلى التفكير في معجون الأسنان على أنه شيء يمكن أن يكون لدينا حساسية منه - ولكن بالإضافة إلى المكونات الفعالة الضرورية مثل الفلورايد، تحتوي معاجين الأسنان على العديد من المكونات غير الفعالة. في حالات نادرة، يمكن أن يسبب بعضها رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص.
تشمل المكونات غير الفعالة الشائعة في معجون الأسنان ما يلي:

  • النكهات، مثل النعناع ونكهة النعناع والشمر والقرفة أو زيت القرفة
  • عوامل الرغوة
  • عوامل الربط
  • مواد حافظة
  • مواد التحلية
  • ملونات

قد تشمل أعراض رد الفعل التحسسي الاحمرار أو التورم في الفم، والجفاف و "التشقق" على جانبي الفم، أو تهيجًا عامًا للفم والشفاه. إذا كان لديك رد فعل على معجون الأسنان ،يمكنك الإستفادة من التحول إلى علامة تجارية مختلفة - إذا كنت غير متأكد، يمكنك استشارة طبيب الأسنان أو الصيدلي للحصول على المشورة.

ماذا عن معجون الأسنان العضوي؟

تستبدل معظم العلامات التجارية لمعجون الأسنان العضوي المكونات الفعالة الشائعة بالأعشاب والزيوت الأساسية. يحدث الفلوريد بشكل طبيعي، لذلك تحتوي عليه بعض العلامات التجارية العضوية، في حين أن البعض الآخر لا يحتوي عليها. تحدث مع طبيب الأسنان أو الصيدلي إذا كنت تريد معرفة المزيد عن كيفية عمل معجون الأسنان العضوي.

نصائح لتنظيف أسنان للأطفال

الأطفال الصغار أكثر عرضة لخطر تسوس الأسنان من البالغين. فهم ينجذبون إلى الأطعمة والمشروبات السكرية أكثر من البالغين ولكن من غير المحتمل أن ينظفوا أسنانهم بشكل صحيح أو لفترة كافية. قد تكون هذه الإرشادات مفيدة:

  • يجب على الأطفال دون سن الثلاث سنوات تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام مسحة من معجون الأسنان تحتوي على 1000 جزء في المليون على الأقل من الفلورايد
  • يجب على الأطفال بين سن الثالثة والسادسة تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل باستخدام قطعة صغيرة من معجون الأسنان تحتوي على أكثر من 1000 جزء في المليون من الفلوريد
  • يجب على الأطفال في سن السابعة وما فوق، مثل البالغين، تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل باستخدام معجون أسنان يحتوي على 1350-1500 جزء في المليون من الفلورايد
  • شجع طفلك على بصق أي معجون أسنان زائد بعد تنظيفه وتأكد من أنه لا يلعق أو يأكل معجون الأسنان من الأنبوب، حيث يمكن أن تكون هناك آثار جانبية من استهلاك الكثير من الفلورايد.

الخطوات التالية

  • استخدم معجون أسنان يحتوي على الحد الأدنى الموصى به من الفلورايد لعمر طفلك
  • استشر طِبيب الأسنان أو الصيدلي عن معجون الأسنان الأنسب لك