طرق السيطرة على الرؤوس السوداء

اكتشفي سبب تكون الرؤوس السوداء، واطلعي على أهم نصائحنا للسيطرة عليهم

 

Ways to manage blackheads

 

 

يتساءل الناس حول العالم كل يوم عن ما إذا كان ثمة طرق للتخلص من الرؤوس السوداء والسيطرة عليهم. تظهر هذه البثور المزعجة في كافة الأعمار، وتسبب بالتأثير على ثقتك، كما تؤدي إلى تلف بشرتك إذا لم يتم معالجتها بشكل صحيح.

تعريف الرؤوس السوداء

تعرف الرؤوس السوداء على أنها نوع من البقع الشائعة بكثرة. فهي تبدو على شكل نتوءات صغيرة سوداء أو صفراء اللون وتتكاثر على البشرة، ولكنهم لا يحتوا على الأوساخ على الرغم من لونهم الأسود. فإن السبب الكامن في ظهورهم باللون الأسود أو الأصفر هو البطانة الداخلية لبصيلات الشعر التي تنتج مادة التصبغات (ألوان).

لماذا أعاني من الرؤوس السوداء؟

يعد تكون البقع أمرًا طبيعيا على الإطلاق، ومن الصعب جدًا مصادفة شخصًا لا يعاني من الرؤوس سوداء، أو سبق وعانى من هذه المشكلة في فترة ما من حياته. ولحسن الحظ، يرتبط تكوّن الرؤوس السوداء بشكل أكثر عند بعض الأشخاص بنطاق واسع من العوامل، مما يعني أنه يمكنك اتباع بعض الخطوات لخفض كمية ظهور الرؤوس السوداء على بشرتك. تتضمن هذه العوامل التالي:

· التغير في الهورمونات الذي يسبب في ارتفاع تصنيع الزيوت (لذلك، يعد ظهور الرؤوس السوداء أكثر شيوعًا في فترة المراهقة)

· عدم الاستحمام بانتظام

· البيئة المحيطة بك. تؤدي الرطوبة في مكان عملك أو سكنك، أو الهواء المليء بالشحوم والتلوث، إلى انسداد المزيد من الغدد

· بعكس اعتقادات بعض الناس، يؤدي التقشير المفرط للبشرة إلى نمو الرؤوس السوداء. فإن البشرة قادرة على تصنيع الزيوت طبيعيًا، فيؤدي الفرط في تقشيرها إلى تصنيع الجسم للمزيد من الزيوت، وبالتالي تصنيع المزيد من الرؤوس السوداء.

· استخدام بعض منتجات التجميل الدهنية الأساس

كيف يمكن السيطرة على الرؤوس السوداء؟

تعد عملية السيطرة على الرؤوس السوداء سهلة نوعًا ما وذلك بفضل نطاق المنتجات المختلفة المتوافرة لدى Boots. يعتمد اختيارك للمنتج المناسب، بعد تجربة عدة منتجات لمعالجة الرؤوس السوداء، على سوء حالة الرؤوس السوداء على بشرتك، وقدرة تحملها للعلاج. فلا يوجد علاج واحد مناسب لكافة أنواع البشرة، لذلك ننصحك بتجربة أكثر من منتج واحد لاكتشاف الأنسب لك.

 نعلم بعدم تقبل ظهور الرؤوس السوداء. ولسوء الحظ، لا بد من ظهورها يومًا ما على بشرتك، ولكن تختلف المعادلة عندما تحصل على معظم المنتجات التي تساعدك في السيطرة عليها.

شرائح خاصة للمسامات

تستخدم على منطقة "تي" من الوجه. تعد شرائح المسامات إحدى أهم مزيلات الرؤوس السوداء. تطبق بسهولة على الوجه من الجانب اللاصق، ويتم الانتظار لبضع دقائق، ثم يمكن إزالتها. تساعد في التخلص من الزيوت المدفونة، وخلايا الجلد الميتة، أو الرؤوس السوداء، وتصبحين قادرة على تمييز وظيفة هذه الشرائح من خلال ملاحظة الرؤوس السوداء المنتزعة عن البشرة والعالقة على الشريحة.

مقشرات البشرة

ت عد مقشرات البشرة  ممتازة لإزالة الرؤوس السوداء العنيدة. تعمل بمساعدة المكونات التي تنظّف البشرة بعمق من الزهم المفرط، وخلايا الجلد الميت على الحد من تكون الرؤوس السوداء الجديدة. وكذلك، تساعد في فتح المسام، وإزالة الرؤوس السوداء الموجودة أساسًا على البشرة. احرصي على عدم الفرط في تقشير البشرة، مما يسبب في جفاف البشرة وزيادة الرؤوس السوداء.

معدات العناية بالبشرة

على الرغم من استمتاع الكثير في تفجير الرؤوس السوداء بواسطة ظفر الأصابع، إلا أنه أمر يسبب فعليًا بتلف البشرة، وحبس الزيت في أعماق البشرة. ولذلك، تتوفر وسيلة خاصة لعلاج الرؤوس السوداء طبيعيًا وبلطف.

تذكر دائمًا مقولة "درهم وقاية خير من قنطار علاج". فعلى الرغم من تعدد المنتجات العظيمة التي تساعد في علاج مشكلة الرؤوس السوداء، إلا أنه يفضّل دائمًا اتخاذ الإجراءات الوقائية لتجنب تكونهم على البشرة. وصحيح أن نتائج هذه التدابير غير مضمونة، لكن الامتثال بالوقاية يساعد بتخفيف فرص ظهور الرؤوس السوداء.

· غسل الوجه أثناء النهار

· إزالة المكياج قبل الخلود إلى النوم، مما يساعد على منع انسداد المسام وتكون الرؤوس السوداء أثناء الليل

· الحفاظ على ترطيب البشرة السليم الذي يساعد في الحد من تكون الرؤوس السوداء، لذلك حاولي إضافة المرطب إلى قائمة نظام العناية بالبشرة اليومية

· احرصي على الاستحمام دائمًا بعد ممارسة الرياضة. فإن ممارسة التمارين الشاقة يسبب في تحفيز التعرق المؤدي إلى انسداد المسام ومن المحتمل التسبب في تكسر الجلد

· في حال كنت تعانين من تكون الرؤوس السوداء بكثرة على الجسم، حاولي ارتداء الألبسة الأوسع، الأمر الذي يساعد على تنفس البشرة ومنع انسداد المسام

في حال كنت تعاني من كمية ظهور الرؤوس السوداء على بشرتك، عليك إذًا بزيارة الطبيب العام المحلي لإيجاد الحل المناسب لك. نوصي أيضًا بزيارة الطبيب في حال كنت تعاني من حب الشباب. ينصح الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بعدم الضغط (عصر) على البثور الجلدية و/أو البقع.