على ماذا يجب أن تحتوي حقيبة المستشفى؟

في الأسابيع المثيرة التي تسبق ولادة طفلك، يجب أن يكون تحضير حقيبة المستشفى على قائمة أولوياتك. تنصح القابلات بالتحضير للولادة عندما يبلغ عمر الطفل 36 أسبوعاً، لأن الطفل يمكن أن يصل مبكراً. لذا، لو لم تقومي بعد بتحضير حقيبة ولادة الطفل، إليكِ دليلنا العملي وسهل الاستخدام لتحديد قائمة مستلزمات المستشفى وتلبية جميع احتياجاتك.

ما يجب تحضيره لفترة المخاض والولادة؟

إذا كان شيء واحد يجب أن تتذكرينه، فهو مدونات المستشفى وخطة الولادة (إذا كان لديكِ واحدة). هناك أيضاً مجموعة كاملة من المستلزمات التي ستجعل من الآم الولادة والأيام الأولى بعد الولادة أكثر متعة وراحة. لم يُسمى المخاض عبثاً: فهو شاق ويسبب الشعور بالعطش والحرارة المفرطة. لذا افعلي ما بوسعك لتقليل الشعور بالحرارة المفرطة، والجفاف، وعدم الارتياح. تعد الملابس القطنية الخفيفة والفضفاضة مثل ثوب النوم أو التي-شيرت من القطع الأساسية في مرحلة الولادة. احرصي على اقتناء مشابك الشعر إذا كنت تملكين شعراً طويلاً، وقارورة الماء، ومرطب الشفاه لإبقاء الفم والشفاه رطبة. إضافة إلى بخاخ الوجه المرطب لترطيب البشرة بشكل فعال. ستحتاجين إلى المحافظة على مستويات الطاقة عالية، لكن إذا لم يكن بإمكانك تناول كمية كبيرة من الأطعمة في مرحلة المخاض، فإن تناول الوجبات الخفيفة المعززة للطاقة سيكون فكرة رائعة. يعتبر اقتناء كتاب أو مجلة، أو حتى تحميل المسلسلات المفضلة على هاتفك المحمول وسيلة إلهاء مثالية في المراحل الأولى من المخاض. هناك الكثير من الأمور التي يمكن أن ينجزها شريك حياتك لمساعدتك في مرحلة المخاض مثل إحضار الملابس المنعشة والمريحة، وحقيبة أدوات الاستحمام، والوجبات الخفيفة المعززة للطاقة، والنقود المعدنية المستخدمة في ماكينات البيع الذاتي وأماكن الركن، والكاميرا وأجهزة الشحن. تذكري إنكِ تحتاجين إلى مقعد سيارة لنقل الطفل من المستشفى إلى المنزل، حتى لا تخالفي القوانين، لذا تأكدي من تركيبه قبل اليوم المنتظر.

الأشياء الجميلة الجديرة بالاقتناء في حقيبة المستشفى

فكرة الولادة يمكن أن تكون مثيرة للقلق، لذا احرصي على اقتناء بعض وسائل الراحة المنزلية لمساعدتكِ على تخطي هذه المرحلة: قومي بإعداد قائمة من الألحان المفضلة التي تساعد على الاسترخاء على هاتفك المحمول، وإذا واجهتِ صعوبة في النوم، يمكنكِ إحضار وسادة السرير المنزلي اللينة للتغلب على هذه المشكلة. كما أن ارتداء ثوب نوم خفيف وشبشب بدون ظهر سيجعلان من جناح المستشفى الحارة مكاناً أكثر برودة. لا تنسي أن المستشفيات مليئة بالصخب والأصوات المزعجة، لذا تأكدي من احضار قناع العين وسدادات الأذنين المفيدة في مثل هذه الأوقات. تأكدي من تخزين مواد التجميل المفضلة في زجاجات بحجم السفر أو ابحثي عن مقاسات خاصة وصغيرة.

مستلزمات ما بعد مرحلة الولادة

عند تحضير حقيبة المستشفى، يجب التفكير أيضاً في المستلزمات التي تحتاجينها في الساعات والأيام الأولى بعد الولادة: يجب اقتناء كمية وافرة من الفوط الصحية، والسراويل الداخلية القابلة للاستخدام مرة واحدة، ووسائد الصدر، وكريم الحلمة، وعبوة كبيرة من قطع الموسلين المربعة لمسح الانسكابات والاستخدام في الأوقات الصعبة. إضافة إلى حمالة صدر للإرضاع إذا كنتِ تخططين لإرضاع طفلك. لا تنسي أن تغيير ملابسك سيشعركِ بتحسن خاصة إذا كنت تتوقعين مجيء ضيوف. تأكدي من إحضار ملابس كافية لقضاء عدة أيام في المستشفى لكِ ولطفلك، مع الأخذ في الاعتبار إمكانية قضاء أيام أطول. يجب ألا تقل ملابس الطفل عن 3 صدريات وألبسة نوم للأطفال حديثي الولادة، وقبعة ناعمة، وقفازات مانعة للخدش، ومريلة، وجوارب، إضافة إلى بطانية ومنشفة. المستشفيات لا توفر حفاضات للأطفال، لذا تأكدي من إحضار كمية كبيرة من حفاضات الأطفال حديثي الولادة، وأكياس التخلص من الحفاضات، وصوف قطني، ومفرش تغيير.